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怎麼面對自己?!
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黃金萬兩
等級:8
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這是問題嗎? 當然不是!

有的問題是有限與制約中的自己

自己有兩種

一種是無限的自己 另一種則是被各種身分與角色所限制的自己

我們最常扮演的 就是受限制的自己

因為這樣的限制才能分別出你我他

才能透過比較 看見自己 然而這樣看見反而是無形的框架

常常活在比較之中 而且是愈活愈不快樂 也常常被問題帶著走

自然無法面對自己 能面對的是帶有條件的自己

這樣的自己往往不是好 就是壞 如此看自己 自然也會這樣看周遭的人事物

要活回沒有限制的自己

不需要躲起來 也不必憤世嫉俗 只要知道各種比較 來自於大腦 並且是有限的大腦 哪裡還會計較自己那麼多

好壞更不在考量之列 看自己輕鬆了 自然也就放過周圍的人事物

活得自然輕鬆 沒有負擔

可是我們生活中真能如此豁達嗎?

不用刻意把自己放在輕鬆與不輕鬆之間 選邊站

而是各種想法念頭情緒 都不用去追究到底 這是需要透過練習的

我不是身分帶來的 我也不是角色帶來的 而是樣樣都是平等的

我看眼前的誰 沒有分別 無論是人 事情 物件 現況 現象 等 都是平等的

就像是我看著眼前桌上的一隻螞蟻 我與螞蟻 沒有分別

螞蟻 是透過大腦投射出來的產物 自然區別

而心卻不會這麼做 只是寧靜看著 沒有任何念頭 沒有任何想法

大腦會分別 目的很簡單 就是在找一個莫須有的設定 透過這個虛的設定 才有一個本質可以談 才有一個我 一隻螞蟻可談 延伸下去 就永無止盡 這也是大腦受限 無法接受無限的我的真正原因

因為大腦本身不是無限 必須去比較 去衡量 去分別 才能產生意義價值等 這是大腦運作的方式

而內心 卻不必多此一舉 只有絕對 只有真實 沒有言語可形容的狀態 近乎空 而且是無從體會無從體驗的空 也非人類感官所能理解的空

這樣的空 本來就存在 只是我們的大腦無法接收 也不願理解 自然只能不斷提問 質疑 然後矛盾 困在有限的裡面 出不去

這也是身為現代人的我們最大的迷思與障礙

如果要談怎麼面對自己?

還是要回到心 而非把大腦當成生命的全部來對待

大腦能分析的 永遠都有制約在 而且是在相對的層面 自然走不出去

心 不用分析這個那個 隨時都在 而且隨時都是滿足的 豐盛的 因為無從比較 且隨時都在喜樂之中 這是大腦不能理解的

面對自己 進一步說 也只是在分別

自己就是真實 就是絕對 那麼大腦如何分析都無用 也不需要

唯獨把自己放回心 自然甚麼都是剛好 沒有刻意非要找甚麼 甚至不用意義或價值來找自己 自然是自己也只有真實

這種真實 非理性可說 因為不必說

大自然不會說 我是大自然 因為理所當然

同樣 真實的我 本就無限 只是大腦受制於框架 無法不去比較

大腦是工具 不是全部 所以不必對此困惑

要做的只是甚麼都不做 自然心會以最自然的方式讓真實來觸及自己 就像呼吸那樣自然 呼吸時 你也肯定不會說 我在呼吸 因為是再自然不過的事情了


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