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害怕來的時候
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黃金萬兩
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其實從小就很害怕 到大了也是 因為太多的不確定 就會習慣去害怕

雖然表面上故作堅強 但自己對於恐懼這件事要發生的時候 整個人都會不對勁

也許是這樣的緣故 所以不願意接受自己 甚至否認自己在害怕

或許 這樣的念頭比一個鎖鏈更加牢固把自己綑綁住 

我接受我在害怕 雖然害怕的可能是任何事 然而 當心中接受了 那麼害怕本身就會消失他自己了

這樣的練習 慢慢地去做 一開始很費力 到後來連手汗 都沒了

因為接受自己 如同不再頭腦去做延伸 那麼念頭來了 也能讓念頭走 不必緊抓害怕不放了


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