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【癌症狀或其他病狀】(轉貼)這六種食物晚上吃 等於在餵養癌細胞
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這六種食物晚上吃,等於在餵養癌細胞


病從口入,這句話已經是老生常談的四個字了。


  現在不少的疾病越來越年輕化,而且每年都是遞增式的增長,這也與我們的日常生活有著極大的關係。特別是飲食,以下這6種食物在晚上盡量別吃,它們可能會讓癌細胞蘇醒,在體內生長!


  


  晚上不要吃薑:無異於吃砒霜


  相信大家都曾經聽過一句話:「早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。」本身生薑性溫熱,在其中甚至還含有著一定的澱粉、辣素以及揮 發 油等等。生薑能夠起到增以及加速體內的血液循環,同時刺激體內的胃液的分泌,促進消化,另外還有抗菌消炎的作用。


  在早上吃一點升降,能夠幫助陽氣升發,對於身體健康有著一定的幫助。但是,如果生薑在晚上食用,因為生薑本身就屬於辛熱,會導致人們上火,勞命傷神,所以晚上切忌不要吃薑。


  


  晚上不要吃油膩食物:特別是三高群體


  在我們所說的油膩食物當中,並不僅僅包括我們常見的那些油炸食物,還有些本身含有較高膽固醇的食物等等。這些食物如果攝入過多,那麼就會極大的加重我們體內的腸胃、肝膽、胰臟等器官的負擔,從而導致神經中樞受到刺激,導致睡眠出現障礙。在日常生活當中,特別是本身就患有高血脂、高血壓、高血糖等患者,一定要進行嚴格的控制才行。


  


  晚上不宜吃:引起脹氣的食物


  在生活當中,有一些食物在經過消化吸收之後會產生大量的氣體,從而引起脹氣。比如我們常見的香蕉、玉米、豆類等食物。出現腹脹之後,不僅僅會讓我們的腹部出現不適,同時也會直接影響到我們的日常睡眠質量。所以,在夜間的時候,也應該盡量避免食用這些容易引起脹氣的食物。


  


  晚上食用高鈣食品:當心尿結石


  在晚上進餐的時候,對於含有高鈣的食物盡量少吃,比如我們常見的蝦皮等等。因為在夜間時分,我們身體內的五臟六腑會逐漸進入到休息的狀態,這個時候高鈣食物當中的鈣物質就會很容易的沉澱在腎臟以及尿道當中,從而引發腎結石或者是尿結石。


  


  肝火旺盛的人:晚上不宜飲用牛奶


  在晚上喝牛奶,會導致肝火旺盛,這樣對於夜間人體進行排毒是十分不利的,通常還會導致人們出現口乾舌燥的癥狀,常常半夜醒來,大口的喝水,這樣對於睡眠是十分不利的。而且牛奶本身也是過敏源的一種,在夜間喝牛奶也很容易導致身體出現消化不良等不適癥狀。


  


  晚餐后吃點甜點:這是飲食禁忌


  很多人覺得在晚餐之後,再吃一點甜點,才能算是完整的一頓飯。但是,你可能不知道的是,甜膩的食物十分容易會給我們的腎臟帶來一定的負擔。


  而且,再者說,在甜品當中所含有的糖分物質,夜間在人體處於休息當中是難進行分解的,從而就會逐漸變成脂肪,很容易導致肥胖問題的出現。長期如此,甚至會引發出其他的疾病。


  


  預防癌症,就要做到管住嘴,邁開腿!





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本文於 修改第 7 次
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(轉貼)水煮蛋禁忌配搭的食物
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注意!吃完水煮蛋再吃這個,準備拉肚子吧!還可能導致癌症發生!!

吃完煮雞蛋再吃它,當心是在“慢性服毒”,快告訴家人!

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。

雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質,同時也是細胞膜的重要成分,有助於提高記憶力,使注意力更集中。因此,對於用腦多的上班族和學生來說,早餐吃一個雞蛋非常有必要。

煮雞蛋的相剋食物

禁忌一:雞蛋與白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用,特別容易引起腹瀉。

禁忌二:雞蛋與豆漿同食。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裡煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

禁忌三:雞蛋與兔肉同吃。雞蛋還有一個飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說:“雞蛋同兔肉食成洩痢。”兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉,如果長時間的食用,會導致腸道的癌變。

看完後是不是覺得CA小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「注意!吃完水煮蛋再吃這個,準備拉肚子吧!還可能導致癌症發生!!」出去給大家一起看看喔!

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(轉貼)黑糖和紅糖的區別
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「紅糖」跟「黑糖」怎麼分?今天終於弄懂了!!真正補血的是這種!別再買錯了!

26.08.18

黑糖和紅糖的區別 

想要知道黑糖和紅糖的區別是什麼我們必須先瞭解什麼是黑糖以及什麼是紅糖,然後我們分別對這兩種糖的功效和作用進行比較後就能很好的區分黑糖和紅糖了。黑糖一般是指顏色比較黑的蔗糖,黑糖是沒有經過高精度的煉食的,而紅糖就是帶蜜的甘蔗成品糖。

常吃黑糖可以起到排毒和補血的功效,黑糖能夠增加我們人體的能量並且加快血液的循環,紅糖能起到抗氧化的功效以及提高我們的免疫能力。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

紅糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5 ~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚

黑糖本意上是顏色較深的紅糖,由於顏色近似黑色,故被日本和台灣稱為黑糖,中國大陸稱紅糖。黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖,除了提供熱能外,還含有微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值,而且有利於人體內酸鹼平衡。女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒

上文介紹了什麼是紅糖以及什麼是黑糖,我們知道紅糖的功效與黑糖的功效還是存在著很多的不同,所以在日常生活中我們需要瞭解紅糖和黑糖的區別,我們只有好好的區分開紅糖和黑糖,我們以後在使用上才不會混淆。

我們生活中常吃到的糖有三種:白糖、紅糖、黑糖和冰糖。但平時使用時,很多人可能都沒有想過它們的區別。那什麼時候用糖,用哪種糖呢?這都有講究。

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健康一點靈小編CA

26.08.18 

是指起源於上皮組織的惡性腫瘤,是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的,起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名,如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤。腫瘤是機體在各種致瘤因素作用下,區域性組織的細胞在基因水平上失去對其生長的正常調控導致異常增生與分化而形成的新生物。

“癌細胞”最喜歡的“朋友”

腐爛的蘋果

有人吃蘋果時,碰到蘋果爛了一部分,就把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。尤其是在農村,蘋果壞了不捨得扔掉!實際上,即使把爛掉的部分削去,剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。而且一個壞蘋果,蘋果壞一筐!食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅裝置又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。因此,蘋果爛一點就不能吃了,趕緊扔掉吧!

染色的橙子

商家給橙子染色,是經濟利益因素在作怪。有的商家為了使橙子外表光鮮以提高單價,也會用色素對橙子表皮進行處理。”如果用工業染色劑的話,重金屬很可能超標,可能導致人體出現慢性中毒症狀,影響內部臟器功能。

識別:用溼巾擦拭橙子表面,如果溼巾變紅,說明橙子可能被染色;沒染色的橙子,溼巾擦拭後只能看到淡淡的黃色。

檳 榔

檳榔我想大家都不陌生,有人這樣描述嚼檳榔的特殊滋味:剛入口時感覺苦澀,但嚼著嚼著味道就變化了,而且全身出汗、心跳加速、面頰潮紅髮熱,感覺十分興奮和舒暢,欲罷不能,慢慢就上癮了,每天都想吃。然而,經常吃檳榔,是會患上口腔癌的!

水果被凍後會產生有毒物質

水果受凍後,更容易產生亞硝酸鹽,而食用過量的亞硝酸鹽,會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。

切好的水果要少買

水果是維生素C的主要來源,維生素C容易在空氣中氧化,高溫及陽光都會使其流失,而預先去皮、切開的鮮果,營養成分可能會減低。在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生素C含量,維生素C含量比新鮮的維生素C含量低一半。

柿 子

柿子營養價值很高,富含多種營養元素和維生素,還能清熱解毒和降壓止血。但柿子雖好,卻不能多吃,尤其是胃病患者。柿子中含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石。

“癌細胞”最不喜歡的“朋友”

1、人多攝入鹼性食物對健康有益,酸性體制的人更容易誘發癌症,日常飲食中多吃鹼性食物為好。給大家介紹幾種鹼性抗癌食材。

紅 薯。紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一,而且幾乎不含脂肪和膽固醇,多吃熟紅薯的抑癌率達98.7%,吃生紅薯的抑癌率高達94.4%,紅薯最有效的就是預防結腸癌和乳腺癌,所以常吃紅薯有益於人體健康。

橙 子。一箇中等大小的橙子可以提供人體一天所需的維生素C,提高身體抵抗細菌侵害的能力,橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

大 蒜。大蒜中有一些含‘硫’的化合物,這種有效活性成分俗稱‘蒜素’,別看它難聞,作用可不小,蒜素具有誘發人體淋巴細胞活動的作用,並且隨著蒜素濃度增高,淋巴細胞活動的頻率也隨之升高,這點說明大蒜可增強人體的免疫力。

麥 芽。麥芽能降低結腸和直腸癌的發病率,因為它易被吸收。

蓮 子。蓮子可以清心祛斑、美容養顏,經常吃還可以預癌抗癌。蓮子煮成湯喝,美味又健康。對降血壓也是有療效的,尤其是老年朋友。

2、這些食物換著食用,一輩子遠離癌症。

“莓”類水果。藍莓、巴西莓、樹莓和蔓越莓這幾種莓類水果中都含有豐富的植物營養素,植物營養素是預防癌症的有效物質。巴西莓裡的活性成分可以殺死培養基裡面的癌細胞;藍莓中含有的化合物可以使肝臟裡面的致癌細胞死亡;蔓越莓有對抗卵巢癌的重要作用。常吃凍乾草莓也可防食道癌。草莓中富含一種抗氧化成分,這種成分可抑制食道癌的癌前病變。將草莓凍幹後的效果更加明顯,因為草莓在排掉水分後,其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

西蘭花和甘藍菜。植物營養素可有效預防食道癌,而通常植物營養素越多,蔬果的色澤會越鮮豔,西蘭花和甘藍菜都屬於深色系。堅持長期食用這類蔬菜對人體有很大益處,不僅僅是預防食道癌,對改善身體機能,均衡營養,優化健康有一定效果。

綠 茶。綠茶含有兒茶酚,兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學物質。綠茶中含有一種叫做EGCG化學物質,它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。一天兩杯綠茶,既可以預防癌症又可以補水。

大 蒜。大蒜對許多種癌症都有預防作用,其中對消化系統癌症的預防效果最明顯。

3、癌細胞的“剋星”大集合。

洋 蔥。經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比不吃洋蔥的人低25%。洋蔥是蔬菜中,唯一含“前列腺素A”的蔬菜,可以擴張血管,有降血壓的功效。

魔 芋。魔芋中含有一種凝膠樣的化學物質,它能有效遏制癌細胞繁殖,具有防癌抗癌的神奇魔力。

酸 梅。酸梅里面的氨基酸就更多了;氨基酸在人體重是最不可缺少的一部分,能把這些都吃下肚,有癌症的都會慢慢消散並很健康,只要每天一兩顆就好,連續吃上一週都覺得氣血疏通和臉色紅潤了不少呢,更重要的還可以減肥!

石 榴。它的汁和皮有很好的抗氧化作用,是預防癌症很有效的食物之一。對男性來說,能減少前列腺癌變;對女性來說,在預防乳腺癌方面有一定的作用。

韭 菜。富含維生素,礦物質,是一種營養價值很高的食物,除了含有蛋白質,脂肪,碳水化合物之外,還有豐富的維生素A、胡蘿蔔素和鉀,能提高視力,緩解眼疲勞,長時間面對電腦的人很適合吃,還能增強免疫力,抗衰老,預防癌症,適合有高血壓的人吃。

4、癌細胞最怕“它們”,每天多吃一點,癌細胞一個都別想活,抗癌效果遙遙領先!

蘆 筍。有“菜中之珍”之稱。蘆筍含有豐富的硒、葉酸和組織蛋白,對癌細胞的抑制率達93.7%,對各種癌症都有療效。對面板癌、膀胱癌、直腸癌、和乳腺癌有明顯療效。

開心果。開心果含有V生育酚,可以降低肺癌風險,其中大量的白藜蘆醇,含量僅此於紅酒,能抗癌與預防心血管疾病.

南瓜子。南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

5、菜市場隨處可見的剋制“癌症”食物。

芥 藍。很多人對這種蔬菜感情不深,也不常吃。不少人以為芥藍就是一種普通青菜,但事實上,它和蘿蔔、菜花、圓白菜等一樣,都屬於十字花科類蔬菜。十字花科蔬菜被稱為“抗癌蔬菜”,就是因為其中富含具有抗癌作用的硫甙類物質,但大部分人不知道的是,在經常食用的蔬菜中,芥藍中的硫甙類物質含量最高,蘿蔔和西蘭花等都排在它的後面。

玉 米。玉米的營養價值超過麵粉、大米,經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、高膽固醇血癥、高血壓等疾病。玉米含有大量植物纖維、胡蘿蔔素、賴氨酸、豐富的硒、鎂,這些能提高人的免疫功能。

茄 子。茄子含有重要的防癌物質——龍葵鹼,這種物質能對體內的腫瘤有抑制作用,對於防治胃癌有一定的作用。常吃點茄子還能促進人體乙醯膽鹼的分泌,這種物質能很好地形成消化液和促進腸胃的蠕動,這對於調節腸胃健康和緩解便祕產生髮揮重要的作用。另外,在吃茄子的時候千萬不要習慣性的將茄子皮扔掉,因為茄子中所含的防癌成分,大多數存在於茄子皮中。

豆 角。豆角性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛溼停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的作用。

葡 萄。葡萄含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜蘆醇,含量最高的是紅葡萄酒。

蘆 筍。富含一種能抑制癌細胞生長的組織蛋白;其次,蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬醯胺酶,能抑制癌細胞生長。蘆筍可炒、煮、燉、涼拌,也可以做湯,但不宜生吃,否則可能引起腹脹、腹瀉。

蜂 蜜。蜂蜜性平,味甘,能補中益氣、潤肺止咳、解毒止痛。蜂蜜含葡萄糖、果糖約75%,還含蛋白質、酶類、維生素類、鈣、磷、鐵等。蜂蜜可營養心肌,保護肝臟,降低血壓,防止血管硬化。

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(轉貼)癌症竟在前兩年就有徵兆
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癌症竟在前兩年就有徵兆!分享出去,親友會感激你一輩子!

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圖片翻攝自網易科技

癌症為什麼往往一旦檢查出來往往是中後期,目前我們對於疾病的檢測上,越來越倚重於西醫的儀器和設備!電腦斷層T和MRT技術包括一下常見的成像技術,為我們一些疾病的預防和治療確實起到了很大的作用!然而對於癌症來說,往往我們在早期的檢測並不會出現認識醫學上的指標,但是在日常的生活中往往會有對應的這樣或者那樣的暗示!通俗點來講的話,癌症至於我們身體的健康就好像一對情侶,在要分手之前細心的一方總是發現這樣那樣的不一樣的地方!
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筆者曾接觸過一位肺癌患者,據他描述,後來想想早在三年前,其實身體已經出現各類信號在提示肺功能出現嚴重問題了!其中一個典型是信號就是自己每到凌晨3-5點就開始咳嗽,並伴隨著痰,痰裡往往有些白色的泡沫!當時忙於工作,並沒有把這些當回事,一位自己身體本身不是很好,休息休息也就過來了,沒曾想,三年之後在醫院確診竟是肺癌!

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那麼還有那些信號是我們的身體傳遞給我們的預防信號?

1、不明原因的短時間內體重下降厲害,一般排除糖尿病等一些可檢測疾病!

2、頻繁的發燒或者感染,說明身體的免疫系統正在接受比較大的挑戰,一般要重點注意淋巴問題了!

3、皮膚下黑點短時間內出現變大或者顏色明顯加深,指甲出現褐色或黑色,皮膚創口久治不癒,則要預防皮膚癌變!

4、女性盆腔不明原因疼痛,並伴隨有追漲痛感要預防卵巢癌變的發生!

5、異常出血、便血、咳血、尿血,都要注意引起重視!

6、出現吞嚥困難,長期胃部灼熱,要注意食管癌和喉癌!
14601254932988.jpg1.肺癌和肝癌

症狀一:五年不發燒

這種人小心肝癌和肺癌。不發燒,好像身體很好,其實是免疫力太差了,身體機能下降了,對致病的因素沒反應了。 

症狀二:夜裡老是醒

 夜裡1點到3點老醒的小心肝癌,3點到5點老醒的小心肺癌,這一般會發生在查出來的2到3年前!

2.乳癌

症狀:兩個乳房明顯不一樣大

倆乳房明顯不一樣大的易得,來例假愛生氣的或有難過情緒的,不得這病,也會得卵巢囊腫或子宮肌瘤。

還有就是女性血虛燥熱的,例假時老是手心熱,被誤診為肺火大的,老吃瀉肺火的藥,瀉過了也容易得乳癌。

3.大腸癌

症狀:大便乾燥帶血

長期大便乾燥的,大便帶血了,每天大便次數增多了,有時會拉出粘膜狀的人。有這幾種情況的人千萬要讓大便變稀,可用飲食與中藥來調理。

大便老是乾的,在腸子裡不好下來,磨擦力太大,一旦刺激到腫瘤,會使腫瘤生長增快!

4.其他

凡是兩年不長粉刺的,(吃大量辣椒都不長的);平時老到點不餓的;腳蘚突然不癢的;皮膚老是覺的熱而體溫不高的;皮膚變緊但卻沒彈性的;每天下午低熱的;赤脈貫瞳的,臉變的發青的或黑的都要小心了。最好早查,查不出來也要好好養著,因為腫瘤小時查不出來。當然不一定都是癌,小心養著就好了,身體可是自個的!

提示:每個人體內都有癌胞,只要你的免疫功能夠強大就沒事,所以說:癌症是彈簧,你弱它就強!積極養成好的生活習慣,對於癌症來說,防範的作用遠遠大於治療!

【大病到來前的徵兆】

頭暈、頭昏:早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

強烈的心慌飢餓感:凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

口臭:可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。

口中有氨味:要格外注意腎臟的健康。

眼角膜出現一圈模糊的灰環:說明心臟可能有問題,如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。

臉色潮紅:可能與心臟病或高血壓有關。

噁心想吐:除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部:很可能是患有肝膽疾病。

食慾亢進,體重卻減輕:可能患了甲狀腺機能亢進症。

沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞:可能是患了肝炎。

飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症:提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚:提示淋巴系統出了毛病。

手背靜脈突出:隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。

手掌潮濕:過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。

黑痣變大或新長出痣:當心皮膚癌的侵襲。

皮膚上出現非摩擦所致的紅斑:有可能是肝病的前兆。

經常因腳抽筋而驚醒:提示可能是缺鈣或動脈硬化。

日常生活中我們一定要注意調自己生活習慣來預防癌症!像大家一致說的,不要熬夜,不久坐我們都能做到,因為熬夜的燈光會影響身體褪黑素的形成,從而誘發癌變!而長期久坐的人則是由於不運動自身的免疫細胞活性和活躍度都會變差!所以珍愛自己、珍愛家人,原理癌症!

注意!肺癌初期難發現,但如果長期出現這四個徵兆,請不要忽視!這些高危人群必看! 

都說肝癌隱匿難發現,其實對於肺癌,也是同樣的,肺癌在早期的時候,很難察覺到明顯的身體反應,而且就算有一些反應,也會習慣的當成是其他的肺部疾病,而忽略掉,一直到病情加劇,癥狀更加反覆明顯時,才引起重視。

肺癌癌腫所在部位不同,身體癥狀也會有所不同,有些癥狀一出現,你就需要警惕了:

①如果腫瘤生長在支氣管,可在疾病的早期出現咳嗽、痰中帶血、胸悶等癥狀,咳嗽超兩三周就要警惕了

②如果肺癌發生在肺臟的周邊,靠近胸膜,則會在較早期引起胸痛、胸悶等不適癥狀而引起注意;

③如果肺癌發生的部位是肺的實質部位,遠離支氣管和肺胸膜,往往在腫瘤出現轉移或局部產生壓迫時才會出現癥狀。

除了發病部位的徵兆,肺癌還會有其他的一些間接引起的反應,同樣需要重視與警惕,共4個:

1、行動時氣促

作為肺癌的另一個早期癥狀,這個癥狀容易被認為是年邁、體質不佳或者肥胖導致的。如果患者在日常活動中感到氣促,而無心血管方面的疾病,需要注意肺癌的篩查。

2、肩、背、胸、臂疼痛

肺部腫瘤可能壓迫神經,造成患者肩部、胸部、背部或手臂疼痛——這一癥狀甚至可能在咳嗽和氣促之前出現。如果這些部位出現疼痛癥狀而無原發損傷,尤其是咳嗽和呼吸時加重的疼痛癥狀,需要密切關注。高達50%的肺癌患者在被診斷時有胸痛或肩痛狀況。

3、反覆感染(支氣管炎和肺炎)

反覆發生肺炎或支氣管炎的患者被診斷出肺癌在臨床上並不少見。如果腫瘤接近氣道,可造成阻礙讓患者更容易發生肺部感染。長期吸煙或COPD也可造成肺部感染和支氣管炎,但這些同樣是也是肺癌的高危因素。

4、異常癥狀或體質下降

有時候即使是看上去無關的癥狀也與肺癌有關聯,尤其是吸煙患者。比如1.7%的非小細胞肺癌患者在早期會發生膝蓋疼痛。此外一些綜合癥狀,比如疲勞、胃口下降、無法解釋的體重下降甚至抑鬱症的發生都有可能提示肺癌。

肺癌起病隱匿,早期無癥狀或癥狀不典型,多數肺癌確診已屬中晚期,而錯過了最佳治療時機,早期篩查、早期診斷和早期治療是肺癌防控的重要內容!因此對待肺癌,首先要做好預防工作,其次,養成良好的健康體檢習慣,並且時刻清楚我們自身的情況,如有異常,一定不要忽視。

附肺癌高危人群:

一、年齡在45歲以上的。

二、抽煙400支/年以上的。

三、長期患有慢性肺病的。

四、身體長期缺乏微量元素硒。

(特別說明,缺硒不管什麼癌,發病率都會生高,如體內血硒含量充足,可極大的降低患癌率,同時硒也是長壽元素,多補充對提升免疫力,抗病力都極為有效,定量補充有機麥芽硒是醫學上比較推崇的健康保健方式。)



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(轉貼) 下列出的症狀 說明身體已出現病狀
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早上起床如果你有以下列出的症狀,說明您的身體已經不健康了!

俗話說得好:「病來如山倒;病去如抽絲」...實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍.

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一、起床後的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病;

3、晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。

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二、清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常:

1、如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關;

2、如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;

3、如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;

4、如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

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三、刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝臟產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

2、如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。

3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時,由於不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。

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四、飲食上的大病先兆

1、如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;

2、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;

3、如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;

4、如果食慾亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症;

5、如果沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞,可能是患了肝炎;

6、如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中乾澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心臟發生病變;

7、如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易於消化。

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五、手部的警示信號

1、觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;

2、如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;

3、如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能;

4、如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調;

5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;

6、手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。

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六、眼睛的警示信號

1、眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼睛太疲勞;

2、如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼。

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癌症在前2年就有徵兆, 放到朋友圈,都會感激你一輩子!

1.肺癌和肝癌

癥狀一:五年不發燒

這種人小心肝癌和肺癌。不發燒,好像身體很好,其實是免疫力太差了,身體機能下降了,對致病的因素沒反應了。

癥狀二:夜裡老是醒

夜裡1點到3點老醒的小心肝癌,3點到5點老醒的小心肺癌,這一般會發生在查出來的2到3年前!

2.乳癌

癥狀:兩個乳房明顯不一樣大

倆乳房明顯不一樣大的易得,來例假愛生氣的或有難過情緒的,不得這病,也會得卵巢囊腫或子宮肌瘤。

還有就是女性血虛燥熱的,例假時老是手心熱,被誤診為肺火大的,老吃瀉肺火的葯,瀉過了也容易得乳癌。

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3.大腸癌

癥狀:大便乾燥帶血

長期大便乾燥的,大便帶血了,每天大便次數增多了,有時會拉出粘膜狀的人。有這幾種情況的人千萬要讓大便變稀,可用飲食與中藥來調理。

大便老是乾的,在腸子里不好下來,磨擦力太大,一旦刺激到腫瘤,會使腫瘤生長增快!

4.其他

凡是兩年不長粉刺的,(吃大量辣椒都不長的);平時老到點不餓的;腳蘚突然不癢的;皮膚老是覺的熱而體溫不高的;皮膚變緊但卻沒彈性的;每天下午低熱的;赤脈貫瞳的,臉變的發青的或黑的都要小心了。最好早查,查不出來也要好好養著,因為腫瘤小時查不出來。當然不一定都是癌,小心養著就好了,身體可是自個的!


提示:每個人體內都有癌胞,只要你的免疫功能夠強大就沒事,所以說:癌症是彈簧,你弱它就強!積極養成好的生活習慣,對於癌症來說,防範的作用遠遠大於治療!

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【大病到來前的徵兆】

∽早晨篇∽


頭暈、頭昏:早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

 

強烈的心慌飢餓感:凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

口臭可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。

口中有氨味:要格外注意腎臟的健康。

眼角膜出現一圈模糊的灰環:說明心臟可能有問題,如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。

臉色潮紅:可能與心臟病高血壓有關。


噁心想吐:除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

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∽白天篇∽


吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部:很可能是患有肝膽疾病。

食慾亢進,體重卻減輕:可能患了甲狀腺機能亢進症。

沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞:可能是患了肝炎。

飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症:提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

 

指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚:提示淋巴系統出了毛病。

手背靜脈突出:隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。

手掌潮濕:過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。

黑痣變大或新長出痣:當心皮膚癌的侵襲。

皮膚上出現非摩擦所致的紅斑:有可能是肝病的前兆。

經常因腳抽筋而驚醒:提示可能是缺鈣或動脈硬化。

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主题:恢復四大功能,永遠離開癌症
喜樂的心,乃是良藥.  憂傷的靈,使骨枯乾。當我們選擇不注視生命中的缺憾,而對當下的富足懷著感恩的心時,就是置身於人間天堂。 ──莎拉布雷斯納克(Sarah Breathnack伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫

恢復四大功能,永遠離開癌症 

癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 癌症不是單一的,要考慮整體。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想,我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。 

脾一定要先恢復,每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50,一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好,脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時,所以你該休息的時候一定要休息。

現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好

晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候,疾病在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變。

每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?你身體纖維素攝取量完全不足,為什麼美國得大腸癌比例那麼高,中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現,根本沒有腸癌,因為每天上廁所都很順,一坐下去,噗隆,噗隆噗隆!每條都像香蕉,好漂亮!而且排列整齊。

如果你上廁所有困難,這表示什麼?萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。

你如果大腸很好的時候,你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼? 因為 57點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,因為你的大腸早上 6 點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。 

你一天要上幾次廁所才夠?
請記住:如果四、五天才上一次廁所,叫重度便秘;兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘;一天上一次廁所,叫輕度便秘。怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次坐下去,兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時,沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒素吸收以後,透過靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。

當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經出現問題了,血已經沒有辦法回流到肝!你身體健康靠的是什麼?

睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到心臟去,心臟再送到全身,就能獲得營養,就能獲得健康。

很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液,只有一個辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代身體為什麼都這麼差,身體這麼多病?因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條,又吃白米,所以你要吃原始的食物,一定要吃五穀雜糧,原始的雜糧,比如糙米
 釋放壓力七大法】

壓力處理得宜,會變成一種動力,產生生命的活力。壓力如果一直持續增加,會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題,引發免疫系統方面的疾病,問題就非常嚴重了。

大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到,沒有辦法轉化。我們所處的社會上,壓力一定存在,不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響,所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力,就會越活越好。

壓力來自於遇到很多的困難,所以我們要學習把困難改變。一講困難,就真的很困難。遇到困難的時候,不要講困難,要把困難講成挑戰,重要的是我們遇到的事情,做出什麼反應。人生90%是決定於你所做出的反應不是決定於你所遇到的事成功的企業跟倒閉的企業,成功的人生跟失敗的人生,他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多,差別在於如何做出回應而已。

壓力關係最大的是癌症,得癌症前六個月,幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的,也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換,會從生理表現出來,現代文明病絕對不是單一因素所造成,尤其不是病毒或細菌所造成。

糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏,用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症,它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質,等到一個重要事件打擊,終於生病。

當你感到壓力來臨的時候,要學會放鬆 。我發現幾個方法很有效,呼吸可以影響腦波的頻率,腦波的頻率可以影響心跳的速度,心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手,用這個方法很有效,可以幫助整個人的氣血回流,體力和精力可以很快的充滿。

第二個有效紓解壓力的方法就是運動,讓你整個人震動或舞動,很快就可以提振精神,最好有個規律性的運動,因為運動是紓解壓力最好的方法。另外,每天赤腳在草地上走,就可以釋放壓力。

第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好,壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不著;很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。

第四就是休息,休息和睡眠不同,休息是脫離原來的工作,轉換一個場景。舉例,吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃,浪費時間,而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當,比較節省時間,吃完之後,留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸,透過呼吸來放鬆

第五是飲食,不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,越吃這些食物,會使交感神經亢進,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。

什麼是高壓力食物?可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品,所有的肉,尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。

什麼食物會使心情愉快? 聖經創世紀第 1 29節:上帝說:「看哪,我將遍地上一切結種子的菜蔬,和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」讓心情愉快最重要的食物,蔬菜、水果、五穀雜糧飲食中一個重要的東西可以減輕壓力,就是水。喝水可以減輕壓力,喝好水可以釋放壓力。

第六個釋放壓力的方法是曬太陽,聖經上常講到,日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽,平常多曬太陽,身體的抗體會增加。

此外,有一個很有趣的現象是,現代人不太愛喝水,但多數人卻認為自己已經喝得夠多了,原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用,容易造成水分大量流失,所以喜歡喝咖啡、茶的人,喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水,保證病痛至少好一半以上一就是早上起床後喝500cc ,下午3點鐘喝500cc ,晚上9點再喝500cc不要等到口渴才喝。

怎樣才算睡眠足夠?如何睡好眠?
1. 
固定時間入眠
每晚大概約 10 時,最慢11時入睡,如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人,睡眠一般非常規律,有足夠深沈睡眠的時間,讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
2.. 
佈置睡眠環境
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體,稱為「松果體」,它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色,它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」(Melatonin)的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候,自然我們就會想睡覺;而褪黑激素分泌少的時候,我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」,原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞,對光具有同樣的敏感度,它會根據接收到的光量多少,來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候,便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素,讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話,位置最好在低於床的位置以下,避免眼睛接觸到光線
3. 
運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺,它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸,例如吐納功。吸氣時,鼻子吸氣嘴巴閉氣,將腹部充滿氣,吐氣時則相反,以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣,氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法,不僅在運動時使用,在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。
4. 
睡前 2小時不飲食 
飲食和睡眠的關係密切,有時候睡前喝過咖啡,於是眼睜睜坐到天亮;有時候吃得太飽的話,又會發惡夢;有時候空著肚子睡覺,整晚又會輾轉難眠。最好在睡前 3 小時就完全停止一切飲食。
5. 
保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中,以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來,自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人,通常都被「我為什麼總是睡不著?」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡,弄得精神非常緊張,如此當然不可能入睡了。
 培養健康的習慣】
流汗是排肺毒最好的方法,所以一定要想辦法流汗,尤其是天氣炎熱的時候,因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間,打開冷氣,流汗的機會自然變少了,身體怎麼會好?現在的人呼吸系統普遍不好,就是經常待在冷氣房,流汗的機會減少了,肺毒不容易排出去。所以,千萬不要排斥流汗,否則呼吸系統的毒排不出去,將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水,而且不要等到口渴再喝,想到就喝,養成喝水的習慣,坐下來就喝水,不斷地上廁所,這樣可以把腎臟刷洗乾淨。喝水很重要,尤其早上起床後,還沒有刷牙前,先喝下500 - 600cc,能讓你整夜凝結的美好唾液,通過胃與腸道,把累積在大腸幾十年的宿便排出來,感覺非常好!
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癌細胞如何變回正常的細胞.

把這篇留下來吧

週遭朋友如果用得到,印一份做功德囉~癌症的主因~超級中毒+組織缺氧+憂傷

超級中毒而言,例如吃入含重金屬食品,因為重金屬太重,血液搬不動,就留在組織中,而細胞遇到入侵的外來物(重金屬),就會扭曲地團團圍住而形成腫瘤(癌症)

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞,藉由

1.樂觀:例如和志同道合登山隊登山大家談天說地嘻嘻哈哈

2.補氧:登山喘氣且滿身流汗乃最佳的補氧及排毒運動,藉由灌氧,皺縮的細胞癌

可像氣球打氧一樣,膨脹回來,成為正常細胞。

3.偏素食:五榖雜糧加蔬菜可改成鹼性體質及排毒。

即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞!

癌症(Cancer)正如其拉丁字頭「蟹」(Cancri)的意思所指,稍不注意,便不聲不響、致人於死地橫行。一生中每四個人就有一個人可能得癌,過去十年,台灣三十至五十九歲的壯年得癌人數成長八一%,但四%的癌症是可以預防的。然而在第三期的癌症之後,如從前法務部長陳定南、舞蹈家羅曼菲、王文洋的妻子陳靜文、電影導演楊德昌、鴻海準董事長郭台成,一顆顆舞台上的明星,在正要大放光芒時,因癌倒下。

其實每人每天均會產生七八千個癌細胞,尤其在焦慮、憤怒及壓力下,癌細胞大增,放在人體內某部位的潘朵拉盒中;若在愉快的心情下,以氧氣灌滿皺縮的癌細胞使之膨脹,多吃抗癌食物即可天天修護皺皺的癌細胞變回成正常圓潤的細胞,在第三期的癌症之前,均能康復。

A.抗癌食物:

檸檬(破壞12種癌細胞:包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌)地瓜(排毒最佳)、大蒜(治胃癌)黃豆(治子宮頸癌)、金針菇(治子宮頸癌)、菜花(治胰腺癌)、菠菜(治肺癌)、茭白(治腸癌)、海帶(治乳腺癌)、蘆筍(治皮膚癌)花椰菜(治膀胱癌)、毛豆(治乳癌)、蔓越莓(治乳癌)開心果(防肺癌)熟番茄(攝護腺癌)、蘑菇(治肝癌,但含重金屬傷腎,每月最多可以吃 200g )甜菜根、胡蘿蔔、優格蘋果、綠藻、葡萄、香蕉、奇異果、鳳梨、草莓、綠茶、十榖米(治直腸癌:糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁)、白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子
請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1.咖哩 (抗癌成份是..「薑黃素」)

2.辣椒 (抗癌成份是..「辣椒素」)

3. (抗癌成份是..「薑油」)

4.綠茶 (抗癌成份是..「兒茶素」)

5.大豆 (抗癌成份是..「異黃酮」)

6.蕃茄 (抗癌成份是..「茄紅素」)

7.葡萄 (抗癌成份是..「白黎蘆醇」)

8.大蒜 (抗癌成份是..「硫化物」)

9.高麗菜 (抗癌成份是..??」)

10.花椰菜 (抗癌成份是..「硫化物」)

B.以氧氣灌滿人坐在椅子上時, 每次呼吸進的空氣才半公升,只用了肺臟的十二分之一李豐說,「就像一個人有一棟十二個房間的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家裡來,就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分(提供充分的氧氣),唯一的方法就是在空氣好的地方勤加運動喘氣(例如爬山)

C. 愉快的心情前台大醫學院博士班第一名畢業的台大名醫,在用核磁共振掃瞄器檢查完他的病人後,他看機器還是開著,於是對準自己的肝臟來順便替自己做個掃瞄,結果發現他的肝臟中生有一個腫瘤(潘朵拉的盒子被打開),於是在驚嚇之餘很自然的按照西醫的一般程序做切片與其他化療等,結果無法心情放輕鬆,只活三個月,他就過逝了。我在彰中同學的哥哥念台大醫學系五年級讀到肺癌篇時,發現他咳嗽的情形似肺癌,檢查果然是肺癌(打開潘朵拉盒),治療半年就英年早逝了。

事實上,即使打開了潘朵拉盒,像前101董事長陳敏薰、歸化台灣籍的律師文魯彬(肺癌)30多年前得絕症淋巴癌的台大 李豊 醫師及罹患3期肺癌,開刀時發現腫瘤已轉移,被宣告只剩幾個月生命的吳永志醫師均採用前述三要訣治癌成功,其中最重要的仍在愉快的心情。

罹患3期肺癌的吳永志醫師採用生機飲食(90%全生和10%煮熟的食物),他每天喝6大杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的 500c c.蔬果汁,以大量蔬果類為主食,可以強化免疫系統,1天排便3次,改變飲食及生活作息才半年,腫瘤即消失無蹤。吳永志說,以每分鐘3萬轉以上的果汁機打汁即可將蔬果的纖維和種子裡所含有「植物生化素」牽釋出,可抗氧化、消除自由基。

他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐,午餐前一小時再喝一杯,中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉

前行政院大陸委員會主委蘇起透露,一九九一年健檢時發現 八公分 大的肝癌,也是由他的主播夫人陳月卿用每分鐘3萬轉以上的果汁機打出植物生化素,神奇地治好蘇起的肝癌

台大病理科醫生 李豐 女士 罹患過淋巴癌。同病的,或輾轉病榻,或早死了;她卻能夠好好地活著。

她的秘訣就是:她天天爬山(登山喘氣是最佳的補氧運動)及讀佛經-其意義在於不要煩惱。

反之,像我的好友在精神上遭受重大打擊後,就患了淋巴腺癌,在台大醫院折磨了生命最後的11個月,非常不幸!另一例,舍妹一向節衣縮食,前陣子被倒了500多萬元,頓時痛不欲生(得癌之前奏),後來悟出佛教因果論,認為可能是上輩子欠他的,現世還他也是應該的,如此一來,她從痛苦深淵爬出,現在常emil笑料給我。

她有兩段名言:「 人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的!」

-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,五榖雜糧加蔬菜、運動()加樂觀,即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞)

而發生在英國倫敦的一對夫妻,兩人同時去做年度體檢,太太被告知得到乳癌,壽命只有一年,先生被告知得到攝護腺癌,同時有三條心臟主動脈血管阻塞了,壽命也只剩下一年,二人經過討論後決定什麼都不做,再也不要聽到西醫說什麼病了,他們在一張白紙上寫下在這一年中他們將完全的五十件事,於是他們賣掉僅有的住家,拿了錢去做環遊世界的旅行,因為這是他們第一件想要做的事,於是高興的起程,經過半年的各地旅遊後又再回到倫敦後因為身體感覺很好,於是再回到同一位醫師那去檢查,結果醫師驚訝的發現二人的癌症已經消失了,同時丈夫的動脈血管阻塞也好了,這個結果讓醫師都無法明了為什麼會這樣呢

前中華開發金控董事長陳敏薰,在場演講中首度透露生活秘辛。陳敏薰說,多年前莫名其妙生了一場病,是一種癌症,連學醫的媽媽都認為絕望了,一剎那「什麼都帶不走」,改變了她的一生,讓她體會到簡單生活的可貴。她認為"

金也空,銀也空,死後何曾在手中。
妻也空,子也空,黃泉路上不相逢。
田也空,地也空,換過多少主人翁。
名也空,利也空,轉眼荒郊土一封。"

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得心自在

心自在,身自在。

身心自在,福慧自在。

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多吃魚油 可降低罹乳癌風險

多吃魚油 可降低罹乳癌風險 中國時報 2010/07/09 【楊明暐/綜合報導】  數以百萬計美國人透過吃魚油來維護心臟健康,或治療關節炎、憂鬱症等許多疾病。一項新的研究發現,婦女常吃魚油,也能降低罹患乳癌的風險。  研究顯示,五十歲至七十六歲停經後的婦女若常吃魚油,罹患「侵襲性乳腺管原位癌」(invasive ductal carcinoma)的機率比不吃魚油的婦女低三二%。「侵襲性乳腺管原位癌」是乳癌中最常見的一種。  研究人員針對三萬五千名居住在華盛頓州的婦女進行調查。二○○○年至二○○二年間,這些婦女曾就攝取膳食補充品(supplements)、醫療病史及生活方式等情況填寫問卷。  受訪婦女有八%曾食用魚油,其中八三%每周至少吃四次魚油製成的膠囊,每天吃的人則占六○%。不過研究人員無從了解她們攝取量的多寡。接下來六年內,三萬五千名婦女中有八百八十人(約占二‧五%)罹患乳癌,而吃魚油的婦女罹患「侵襲性乳腺管原位癌」的機率比不吃魚油的婦女低了三二%,不過魚油對降低罹患「乳房小葉原位癌」(lobular cancer)的風險似乎並無幫助。  研究人員曾將銀杏、黑升麻(black cohosh)、大豆、聖約翰草(St. John's Wort)等另外十四種受歡迎的健康食品列入考量,但唯有富含Omega-3脂肪酸的魚油與乳癌發生率有關係。  儘管如此,研究人員認為現在就建議婦女開始吃魚油健康食品來預防乳癌,仍言之過早。主持這項研究的西雅圖「弗瑞德哈奇森癌症研究中心」(Fred Hutchinson Cancer Research Center)流行病學家艾蜜莉‧懷特(Emily White)說,大家應透過健康飲食來攝取營養,因此吃魚會比吃魚油好。懷特博士的研究結果發表在最新一期《癌症流行病學、生物標記與預防》(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention)期刊。

橄欖油防乳癌

2010/08/07 22:56

                            橄欖油防乳癌

每天吃點橄欖油可以預防乳癌?西班牙巴塞隆納自治大學動物研究發現,橄欖油會多方攻擊腫瘤,抑制腫瘤生長,讓腫瘤細胞「內爆」,保護細胞DNA不受癌症侵襲。

研究人員指出,有些地區的人飲食富含橄欖油,過去研究發現這些地方的癌症發生率較低,這項結果或可解釋原因。

研究團隊發現,橄欖油會阻撓乳癌基因作用,這種基因促使乳房腫瘤壯大,橄欖油一旦抑制基因作用,乳房腫瘤自然不再持續惡化。橄欖油也會阻斷癌細胞賴以維生的蛋白質養分。

正常細胞如果受到損害,很可能引發癌症,而這篇發表於「癌病變」期刊(Carcinogenesis)的報告也發現,橄欖油或可保護細胞,避免細胞DNA受損,進一步幫助防癌。

研究作者愛德華‧艾斯克里屈博士(EduardEscrich)接受英國「每日郵報」訪問時提出建議,民眾一天可攝取50毫升,相當於10茶匙橄欖油,且最好是高品質、冷壓初榨的橄欖油,長時間使用或可降低罹癌風險。

台灣行政院衛生署數據顯示,國內女性癌症發生率排行榜中,乳癌居首位,死亡率占第四名。在英國,一年乳癌新增病例大約有45000例,一個月約有一千人因乳癌失去性命。 James  Tseng 

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乳癌切除手術後之整形重建
2010-07-25 00:00:00 KingNet 
 
 
醫藥疾病 
乳房對一個女人的自覺、活動、感覺、生活及工作而言,是非常重要的。當被診斷為乳癌時是很受衝擊的。它表示即使在取得很少量的第一手資訊時,必須很快速去進行很多決定。很幸運的,乳房重建在現今的女性而言是可得的選擇,即使已經進行乳房切手術。在乳房切除術後重建可得到較佳的外觀。可使病患回復她原有的生活型態,並在穿白天及夜晚的服裝、泳裝及內衣褲中,都仍感覺到有吸引力及自信心。病患在心理上也有較好的感覺。此外,根據許多的研究報告顯示。乳房重建並不會影響乳癌的治療,同時對於癌症再發的早期診斷也不會有影響。

理想的乳房重建包含使用皮膚保存乳房切除術合併自體的脂肪及皮膚組織來進行立即性的重建。自體組織有許多的選擇當然各有利弊。因此,如果狀況許可的話,腹部皮瓣是非常好的選擇。但是還是需要和醫師詳細討論各種重建的方式並了解其優缺點及本身的條件,作最後的選擇。

延遲性乳房重建
延遲性乳房重建是指乳癌患者在第一次做乳房切除手術的時候,沒有選擇做乳房重建,在完成化學治療或放射線治療一段時間後所進行的乳房重建,我們即稱之為延遲性乳房重建。延遲性乳房重建一般比立即性的乳房重建稍微來的困難一點。缺點:1) 因為皮膚比較不夠,需要較多皮瓣的皮膚,因此外觀較差。2) 胸部的組織會有疤痕組織沾黏,或者纖維化不易手術進行。 3) 腋下的淋巴結大部份都已被切除掉,腋下的地方會比較凹陷。 4) 整體的醫療花費較多(因為需2次手術) 。 5) 必須承受重建之前這段期間心理及身體的煎熬。 6) 血管較難找(可用內乳血管) 。 優點: 1) 經完整的治療(包括化療或放射線治療)及一定時間的追蹤後,心理的壓力也較小; 2) 病患對於乳癌帶來的衝擊已經調適。 3) 不會有因傷口延遲癒合造成癌症放射及化學治療延後之疑。

過去的觀念是說乳房切除後兩年不要做重建,因為乳癌復發最多是發生在兩年內,但實際上兩年後是不是可以保證乳癌不會復發?實際上也沒有這樣的保證,乳癌的復發率在台灣,尤其在台灣是4-5%,在美國是2-3%。為了這4-5%的復發率,讓95%的病人都沒辦法做重建,在兩年內都過著有缺陷的生佸,這是非常不公平的。所以現在新的觀念是在做完乳房切除後如果還要做化學治療或放射線治療,這兩個治療也都完成了之後,只要病人的心理調適好,就可以做乳房重建手術。

延遲性乳房重建可以用那些方法來作重建呢?
1) 生理食鹽水袋,或者是組織擴張器: 組織擴張器是先把它放進去,再放一個永久性的生理食鹽水袋。
2) 局部自體組織來做重建:一種是由背部的闊背肌轉過來,闊背肌是肌
肉比較多,脂肪比較少。
2) 自由皮瓣:手術時間長,技術較為困難,但是組織較充足且術後形狀較美觀自然,脂肪壞死的機率較低 。

立即性乳房重建
立即性乳房重建的優點: 1) 方便性,麻醉醒來後,見到的是一個重建後的乳房,而且腫瘤已經切除,因為是同一次手術,所以病人不需要再做其他的抽血或是檢查,也不需要多一次的住院。可以減少住院天數,減少手術後的疼痛等等; 2) 醫療費用的節省,因為乳房切除後,同時做重建的恢復會比較快,病人不需要住院很久。根據1996年德州大學安得森癌症中心(為全美第一大的癌症中心)的統計,立即性重建所需要花費的費用是一萬九千塊美金,而延遲性重建則是兩萬九千塊美金,做立即性重建的費用明顯比延遲性重建還來得少。3) 安全性,現在的全身麻醉已經相當安全,在醫學中心都有麻醉科專科醫師在照顧,但一次麻醉總是比二次麻醉來得好。 4) 心理上的因素,如果沒有接受立即性的重建,會有一段時間,好幾個月甚至好幾年會沒有乳房,經過這段痛苦的時間再來做重建。如果做立即性重建就不會有這段痛苦的時間。病人也比較不會覺得恐懼,不會害怕有失去乳房的感覺。 5) 重建的乳房比較美觀,因為做立即性乳房重建時,病人可以同時做皮膚保留的乳房切除,這種皮膚保留的乳房切除,可以保留較多的皮膚,使得在重建時可以做得比較美觀,尤其是可以保住下乳線的曲線,重建後的乳房會較真實且美觀。疤痕也會比較少,其結果都比延遲性重建好。6) 對於自由式皮瓣做重建,一般外科醫師已剝離胸背動脈,節省尋找血管的時間
缺點: 1) 對一般外科醫師而言比較不方便,因為要先安排會診整形外科醫師,之後要跟整形外科醫師討論時間來合作做手術。 2) 一般來說是不會干擾化學治療及放射線治療,但是有時會遇到部份皮瓣壞死,或者是傷口癒合不良時,會干擾或延遲化學治療及放射線治療。3) 立即性重建後,再接受放射治療,重建的乳房發生脂肪壞死或纖維化的機率較高 。

立即性重建不會干擾追蹤,不會增加復發
再則,一般人甚至一般外科醫師會關心在進行立即性乳房重建後,是否會影響癌症的復發,在德州大學安得森癌症中心做過統計,在早期的乳癌患者,如第一期或第二期的病患,有或沒有進行乳房重建的病患的局部復發率跟全身性轉移率在統計上是沒有意義的。在皮膚保留性乳房切除的比率是6.7%,在一般乳房切除是7%,這兩個在統計學上是沒有意義,也就是說,做立即性重建及皮膚保留性乳房切除是不會增加乳癌復發的機會,也不會干擾萬一乳癌復發時的偵測。
一般來說,乳癌的復發是比較淺層,有四分之三是在皮下脂肪,這些皮下脂肪用手就可以觸摸得到,每個月的自我檢查或醫師的例行檢查就可以檢查出來,有四分之一的復發是在深層,位在肋骨之下或肋膜及肺部,這些病人必須經由骨骼掃描或電腦斷層才能偵測出來,這部份不管有沒有做重建都必須靠這些儀器來檢查,所以做立即性重建並不會去干擾乳癌復發的偵測。
在一些高危險群的病人,如祖母、母親或姐妹有乳癌,而且自己已經有單側發現有乳癌時,可以做預防性的乳房切除,也就是說當進行乳房切除時,除了切除患有癌症的一側外,連正常側的乳房都一起切除,在這時候可以同時做兩側的乳房重建,做兩側乳房重建時,通常是由腹部拿自由式脂肪移植或自由式橫腹直肌移植進行重建,因為這些組織是對稱的,所以重建後的乳房也是對稱的,會很好看。

誰適合立即性重建
什麼時候可以做立即性重建呢?一般來說,早期的乳癌都可以選擇做立即性重建,腫瘤在五公分以下都可以選擇做重建,在腫瘤大於五公分,也就是T3的病人,要不要做重建在過去有一些爭議,這是因為如果先做放射線治療後再做重建會比較困難,但事實上在德州大學安得森中心做過很多病人,他們發現腹直肌皮瓣都可以忍受放射線治療,所以他的經驗告訴我們,就算是腫瘤大於五公分,只要病人,尤其是年輕的病人想做重建,還是可以進行重建手術的。

立即性重建與化療,放療
接受立即性重建後,再接受放射治療,重建的乳房發生脂肪壞死或纖維化的機率較高,一般來說立即性乳房重建不會干擾化學治療的進行,但是化學治療應在術後6週後開始進行,所以選擇的乳房重建方法需以"後遺症"愈少愈好,才不會干擾化學治療的療程。

至於病人何時不適合進行立即性重建呢?第一,病人意願不高時,如果病人意願不高或者是不了解這種手術的過程,最好是把重建延後。第二是病人太胖,如果病人太胖,失敗率會稍微提高一些。第三是癌症的癒後不好,病人已經是癌症末期,或是病人十分虛弱時,或癒後已經不會很好時,這時候不適合選擇立即性重建。

立即性重建對病人而言是比較方便、比較便宜、比較沒有危險、沒有壓力,而且可以達到更美觀的結果之方法。這種方法可以和皮膚保留式乳房切除術一起做,可以完成最好最美觀的結果,而且不會增加乳癌復發的機會。一般外科醫師在做皮膚保留式乳房切除術時,會比傳統性的乳房切除術困難,一般外科醫師在皮膚保留式乳房切除術中的角色,對病人之後的結果佔有很重要的比率。

現在的觀念是說乳房重建可以在乳房切除的同時做重建,並不會增加乳癌的復發率,更不會去干擾萬一有乳癌復發時的偵測。因為這觀念已經被證明了,所以只要病人想做乳房重建的時候,就可以做乳房重建。
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