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演得很過癮
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黃金萬兩
等級:8
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只要不是躺在床上睡著 醒來後的自己 就被各種莫名的情緒所圍繞

也不見得是特定的事件發生或者只是突然來的念頭 就足以讓自己陷入

如果不替自己踩剎車 那就很容易被困在看不見的網中 

愈掙扎 也無法脫身 

乃至影響一整天 其實並不好受

因為我還在想著如何脫困 所以就更容易被情緒或念頭綁死 

所以拋開過去的制式做法 就不予理會 來就來吧

我都接受 無論是甚麼情緒 或 念頭 我都不再抵抗 接受這些 因為他們一點都不重要 所以我不需要去理會

即便感覺很真實 感受過不去 都不理會了

就好像有人在你面前即興表演 既然是這樣 那我欣賞就是了 

同樣也不再我感覺如何 感受如何當一回事 都不是真的 何必認真

輕鬆帶過 就好

演員如何能演 都只是再把一個狀態演出來 換句話說 不存在的情緒卻要看起來很像一回事 自然演得很費力 很投入 

我不再是覺察的核心 那還有甚麼情緒會讓我卡卡的 沒有了 就連念頭也是演完就結束的劇中劇 既然要靠著做來傳達 那我不跟著瞎起鬨 不就消失了

本來就沒有甚麼的狀態 何必信以為真 




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