網路城邦
回本城市首頁 Solomon的交換日記
市長:黃金萬兩  副市長:
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市文學創作散文雜記【Solomon的交換日記】城市/討論區/
討論區不分版 字體:
上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
親密風暴
 瀏覽372|回應0推薦0

黃金萬兩
等級:8
留言加入好友

當你身旁有在意的家人或伴侶 多半都有衝突發生

面對這時候的自己 能做的就是替自己踩剎車

無論對方是因為甚麼原因錯怪你 責備你 我們要面對的是情緒背後的自己

那個自己 或許真的覺得太辛酸 太憤怒 甚至開始對你所在意的對象產生莫名的情緒

如果還要緊抓不放 那痛苦就會繼續把自己往深處帶

我們明明知道 面對這樣的情況 我們可以做的是不理會 還有對這樣的情緒表達我們的感謝

感謝剛好與情緒作用是相反的 愈是這樣練習 我們愈能看穿其中的真偽

不是對方惹我們不高興不開心 而是我們知道真實的 不是那些事的不愉快 而是心中的平安在提醒我們

不要被眼前人事物所綁架了

只要能牽動我們情緒的 無論高興 難過 生氣 委屈等 這些都只是短暫

但在這些短暫之後 存在著的就是恩典

不是我們做對了甚麼 而是我們深深明白 心中的恩典從來不站在對錯的立場 而是始終都在提醒我們

提醒甚麼呢

我們愈感謝 人間的痛苦 委屈 無奈 就只能放開我們 我們也絲毫不受到影響 只要我們還用自己的方式繼續下去 那麼我們的選擇只會把我們帶往情緒中 那裏進退不得

放過自己 也就放過大腦了

世界很真實 卻一點都不真實

只要我們還在分別這個對 那個不對 那就夠我們受了

接受自己不高興 在生氣 然後謝謝這些情緒 自然會停下來

突然笑自己 怎麼這麼傻

就是這麼一回事 讓恩典接受 一切就都不同了

打從心裡的相信 帶出的力量 勝過一切喔


回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:https://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=50030&aid=7105692