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不在意哪個好哪個壞
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黃金萬兩
等級:8
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為什麼要做這樣的練習 因為這樣的練習可以自己更專先不把每件事做比較

這樣反而更有效率

就因為我們習慣去分別好 分別壞 所以會用自己的立場去衡量好跟壞

這樣一來 非但不能讓我去感謝每件事 反而會責怪過於肯定

肯定不是只有好事肯定 壞事也可以肯定 因為不分別

恩典自然會完成他自己

即便自己的大腦會去分析哪個對自己比較有幫助

卻不見得真能理解恩典的作為 只想用自己的大腦去主導一切

這反而不能讓自己放鬆 隨時處在緊張焦慮之下

 

既然要健康活 那就讓健康的身心來解除所有的比較

讓心帶著自己往前 而不是再用大腦去分析哪個好 哪個壞

 

這個練習 也從呼吸的調節開始

人只要緊張焦慮 就連呼吸都無法覺得舒暢

又怎能放鬆 又怎能有效率地完成樣樣呢

 

所以 放過眼前而來的好與壞 甚至不要好壞當一回事

自然恩典會帶著自己往前 完成不完成 都值得肯定

好事 肯定謝謝到底

壞事 也照樣肯定謝謝到底

 

這樣的練習就會讓自己愈活愈輕鬆 看似不可能完成的事情也能輕鬆完成

生命的奇妙不在乎我們怎麼去看好跟壞

而是接受生命的樣樣事事


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