剛買了新跑鞋 就在隔天進行鍛鍊 

沒想到回程路上 意外的磨破了皮 當下疼痛然忍 

幾乎無法再繼續 但我對著傷口說 謝謝 然後咬著牙 走完全程

回到家 我還是謝謝這雙新鞋 雖然有可能無法再穿 

但對我來說這件事的發生是剛剛好我需要的

那就謝謝疼痛 謝謝今天這樣的發生

簡單處理傷口 疼痛感減輕了 甚至消失 

需要休息一段時間才能復原 但沒關係 這件事已經處理了

受傷是恩典 謝謝就是唯一的練習