網路城邦
回本城市首頁 今天讀什麼
市長:黃金萬兩  副市長:
加入本城市推薦本城市加入我的最愛訂閱最新文章
udn城市文學創作現代文學【今天讀什麼】城市/討論區/
討論區不分版 字體:
上一個討論主題 回文章列表 下一個討論主題
我是誰:找回快樂與自由的隨身練習
 瀏覽233|回應0推薦0

黃金萬兩
等級:8
留言加入好友

連名帶姓大概是這樣

透過他人對自己的評價透過比較區分競爭這才發現我的存在原來有如此多的誤解也是壓力的來源

對自己的了解好像知道又好像不知道自己都弄不清楚只能藉由外界的評價來看自己結果從小到大被諸多的條件給制約了洗腦了不快樂的自己連我是誰都聞所未聞

 

打破對我的認知,重新洗牌。

大腦對於「我是誰」給予更多的條件限制,彷彿就快不能呼吸,就連睡覺都產生各種念頭,讓我是誰變得更加棘手而複雜,早晚都是如此,沒有喘息的機會。

 

剛好藉由這樣的失落,這才有了轉機。

如果內心浮現出對我是誰的疑慮與憂悶,那麼這書的出版正是時候。

 

不外求,反觀內省,一切答案,皆在心中。

 

這是一趟自我的旅程。

不同於外界,內在神聖的時刻正是我的時刻。

大腦繼續作用,也不斷干擾,產生念頭與妄想。

內在卻始終保持單純,完整且完美,任何問題都不是心的質疑,而是腦的連貫與作用,試圖讓我受到更大的制約,無從察覺。

 

我是輕鬆的,不複雜的。

我是喜悅的,不是沉重的。

我是神聖的,不是罪惡的。

我是永恆的,不是短暫的。

二元對立的世界讓人分不出我的真偽。

 

假的我,不斷批判。

真的我,則樂於臣服眼前當下,沒有時空好談的,甚至連宇宙始於內心,不再是大腦的投射。

 

我是誰,不重要,不再是問題。

因為我本身就是大腦的妄想。

而我不是這個,也不是那個--我就是在。

「在」便是無處不在,哪裡都不在。

 

彷彿是一位見證著,看著我與這個世界所發生的每件事,既無過去的制約,也沒有未來可誇的,一切都回歸瞬間,於空檔之中。

瞬間,又是下一個瞬間,即是永恆。

 

練習去「參」 我是誰。

呼吸間,自有可解。

 

睡前醒來。

都是最好的練習。

 

 


回應 回應給此人 推薦文章 列印 加入我的文摘

引用
引用網址:http://city.udn.com/forum/trackback.jsp?no=50015&aid=5996968