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回本城市首頁 海王星的愛恨情仇
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輕鬆地活著
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黃金萬兩
等級:8
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深吸一口氣  再來慢慢吐一口氣 簡單不過的呼吸 卻帶著極大的能量

因為注意力放在呼吸上頭 身心開始舒暢 緩解了許多

練習反覆 得到的效果 身心都投入了 以此也證明

無關乎你的年紀  

無關乎你的性別

無關乎你的職業

無關乎你是誰

帶著這樣的確信  有誰可以說你的不是

自然是沒有的

身心有障礙 可能是疾病 可能是其他諸多的現實困境 也可能是關係裡的分分合合 

如何跨越 如何解脫 如何在生命裡發現出路 

沒有方法的方法 

在這之前 唯有相信生命愛你 疼妳 保護你 即便受到不平等的對待或失落 

掉眼淚也好

憤怒也好

冷眼旁觀也好

無論情緒怎麼變 念頭怎麼來 我們總是在以觀察者的角度 看著自己 不需要其他動作

觀察 到最後  會發現 根本就不是事 一點困擾也沒有

雖然別人看你 好像好慘 很不好 那又怎樣呢

你的內心 的確 有股說不出的力量 在等著你 等著擁抱你 

你還需要別人的肯定 才能證明自己嗎?

根本就不需要啊

外在環境能打擊你的 不過是編織各種謊言 誘導你相信自己真的不幸 真的不好 真的沒指望

是 嗎?

是 這樣子嗎?

結果不過是大腦的投射  

你以為的真實 一點都不是

心能使人安靜 在寧靜中 彷彿回到空的狀態 甚麼都不是 也甚麼都不用是

甚至 那些你以為的傷痛 根本就是虛的 

不必為此多做辯解 念頭來 念頭去  情緒來 情緒去 自然無法為難你了

在意 本身就是大腦的動作

內心 卻是你親近生命最直接的門戶 打開了 你可以感受溫暖 可以信任 可以交出自己

哪會在意那些外在的人事物

角色 不受局限了 你仍然是你  生命裡該做的任何事 你自然會去做  不做也沒關係  而且會比先前受到制約的你表現得更好 

更能在所謂的現實世界裡 生存

沒有困難了

就算有困難  可以微笑 可以接受 可以不再反彈 因為沒有甚麼比生命更愛你的這件事 來得更令人動容

如同天空裡的鳥 地上的走獸 海裡的魚 你是生命裡的存在

這樣的獨特  沒有可否認的 

生命會帶著你走出一條路來 這條路 沒有比較 沒有分別 沒有你所知道的那些謊言 而是真真實實的為你預備的

運氣差 命不好 生活裡的不自由 其實都是剛剛好的

在這些事裡面 生命足以支撐你度過 

不用急著去改變甚麼 

本來就是剛剛好 何須改變 沒有任何原因要你多做一件事  

生命沒有催促你 恰恰好是要你等待 寧靜裡的在 除了心 沒有其他的 觀察心 寧靜守著你 帶著你 愛著你 


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