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回本城市首頁 海王星的愛恨情仇
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短篇~參的練習(110)
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黃金萬兩
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文章推薦人 (1)

音符

很多人說被生活的現實 壓得喘不過氣來   

所以壓力也大 人也容易情緒起伏過大 

看到甚麼不順眼 就會脫口而出 甚至他人結怨等


無論身處何種環境  回到心 才有寧靜的可能

現實 可以誘發許多問題與困擾


如果我把這些事情都認真對待 那麼無疑是火上加油 

為什麼要被這些情緒所綑綁 

面對現實 我未必只有掙扎一途 

或許坦然接受 一切的發生 不再因為多餘的感受與情緒 再繼續大作文章

事情會來 也會走啊 有甚麼好不接受的呢


那個被情緒攪擾的是誰 是我啊

是那個常常自我掙扎的小我 

那大我 又在何處  在心 那個本來就充滿快樂 單純的我 一直都在


在 是於當下 不受到時空的限制 可以超脫 可以面對現實裡的一切課題 挑戰 難過 悲傷 失落等


之所以要受情緒波及 多半是小我不斷地動 不斷地從我這個角度說每件事 其實都不相關

既然不相關 小我就無從作用了 只有接受 並且不再分析 不再反彈 大我自然就能帶著自己往前

面對已經發生的事情 就謝謝二字

面對內心糾結 就謝謝二字

看看小我又如何繼續反彈 要如何讓我覺得難受 就難受到底  

最終小我也會離開 不再有我 只有在 肯定在 而非肯定眼前所見之事 和 任何感受


我 問我 我是誰

是誰在對這些事 這些情緒有反應 有反彈 有失落 有難過 是我 沒錯


那麼 我又是誰呢

反覆詰問 這個小我 不再是問題的核心 因為一切本就無事


不需要為不是真的事情 繼續 自然就踩了剎車

寧靜 就是我 我就是寧靜


不存在的 是我 是那些情緒 是那些是非 存在的是在   只有在

我在 在我 我是 是我

回到了心 

回到了我 

回到了寧靜 



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