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回本城市首頁 羅惠光先生開講
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udn城市政治社會公共議題【羅惠光先生開講】城市/訪客簿/
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訪客簿 我要留言 共有 8,220 則留言
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公爵大哥
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世足賽
烏拉圭戰俄羅斯
3比0
烏拉圭大勝
(俄羅斯 一人紅牌出場)

公爵大哥
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北海道札幌 大通公園
我去過

公爵大哥
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前世欠你的情淚
陳瑞 
https://www.youtube.com/watch?v=LsHganBL9Xo

發佈日期:2018年5月30日
前世欠你的情淚
演唱:陳瑞
作詞:茗蓮

公爵大哥
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我等了你很久很久 
陳瑞
https://www.youtube.com/watch?v=MfFaYz2lZjs

發佈日期:2018年6月1日
我等了你很久很久
作詞:綠柳
作曲:陳偉

公爵大哥
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沒有你陪伴真的好孤單 - 夢然 《現場版》
https://www.youtube.com/watch?v=WHuD034vGnM

發佈日期:2017年5月4日
類別
音樂
授權
標準 YouTube 授權

公爵大哥
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男人酒女人淚
https://www.youtube.com/watch?v=kEvmhd2DD5g
●陳瑞
發佈日期:2018年6月3日
男人酒女人淚
作詞:劉新圈
作曲:石焱

公爵大哥
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台東 豐源國小
美輪美奐

公爵大哥
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【有片】台灣護理正妹登日媒 「太漂亮」以為是麻豆

數次介紹台灣正妹的日本《秒刊SUNDAY》網站,又被台灣女生吸引了!在台北榮民總醫院實習的輔大護理系學生「歡歡」許又歡,被報導形容「太漂亮了」,覺得她長得像是一名模特兒甚至是明星,結果原來是一名護理師。許又歡則謙虛表示,不覺得自己的外在條件有達到模特兒的水準。

許又歡不時會在IG分享生活美照,雖然不像網美們曬身材衝人氣,但偶爾露出的美腿照樣抓住了網友目光,目前已有近8千名粉絲,她日前端午連節時還在醫院裡實習,用超可愛的九宮格照片趣味發文,「每個學姊看到我們都問:咦你們沒放假喔?傷口上灑鹽謝謝!」

https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180625/1379156/

公爵大哥
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吃香蕉瘦身 宜搭配豆漿

最近香蕉盛產,價格也便宜,有民眾想要減重,覺得如果每天早餐只吃一根香蕉應該可以瘦身。但這樣做真的是減重的可行方式嗎?營養師認為,香蕉是早餐不錯的選擇,但不建議只吃香蕉,以免因飽足感不足而吃下更多東西。

補充蛋白質增飽足感
台北醫學大學附設醫院營養師李佩芬說,因香蕉富含糖分,吃下後恐無飽足感且很快會餓,更無法應付白天所需的營養素,一旦餓了,可能吃下更多東西,反不利減重;她建議吃香蕉的同時也應搭配高纖無糖豆漿,或是生菜沙拉合併茶葉蛋等富含蛋白質食物。
李佩芬說,攝取蛋白質有助增加飽足感,並促進身體肌肉、組織等修復;若減重時蛋白質攝取不足,恐流失肌肉,反不利健康。此外,香蕉富含鉀離子,若檢查血液中鉀離子偏高者,應避免攝取過多香蕉,減輕腎臟負擔。

公爵大哥
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股市歷年慣例
台積將會填息
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